...Stačí jenom chtít...
           jako včela fit být!

Přeskočit navigaci

Nacházíte se zde: Úvod » Služby » Poradenství » Výživa těhotných a kojících žen

Výživa těhotných a kojících žen

Velký význam má strava před plánovaným těhotenstvím, při těhotenství i v období kojení. Vyvážený jídelníček zvyšuje šanci na otěhotnění, má vliv na správný průběh celého těhotenství, ale také zajišťuje aby miminko v období kojení dobře prospívalo. Správná výživa může snížit riziko vzniku vrozených vývojových vad, alergií, syndromu hyperaktivity (ADHD) u dítěte a např. chudokrevnosti, křečí, vysokého krevního tlaku, zácpy či depresivních nálad u matky. Každá žena chce pro své děťátko to nejlepší a proto by neměla důležitost správné stravy podceňovat.

Poradíme, jak nejlépe podpoříte vaše zdraví. Budeme hovořit o tom, jakým potravinám je lepší se vyvarovat, jak správně a chutně vařit, zda je třeba používat doplňky stravy a jiné cenné rady.

Program zahrnuje:

  • Zhodnocení dosavadního jídelníčku, aktuálního stavu maminky

  • Podrobnou anamnézu

  • Měření váhy

  • Návrh výživového plánu jako prevence před nadbytečným navýšením tělesné hmotnosti během těhotenství (popř. úprava stravy po těhotenství, zaměřená na redukci hmotnosti)