Blog

Na imunitu betaglukany

1. 2. 2024
Jak naši imunitu podpořit a tělu pomoci, aby bylo odolnější? Covid tu s námi stále nějakým způsobem přebývá, začíná období chřipek, tak si řekneme víc o tzv. betaglukanech. Ing. Hana Střítecká ze spolku Fér potravina a z Vojenské lékařské fakulty Univerzity obrany je tady s námi.

Více

Je možné zhubnout půstem trvale, aneb Jak se pustit do půstu

12. 12. 2023
Půsty jsou v různé podobě nejen trendy v hubnutí, ale také nedílnou součástí řady náboženských směrů a některých výživových směrů i tisíce let. Někdy někomu mohou skutečně pomoci, a to nejen s hubnutím, ale stejný přístup může být pro jiného velmi nebezpečný. Kdy a pro koho? Nechte si poradit od…

Více

Hubnete? Nehubnete? A víte to jistě? Možná je to jen otázka správného měření

7. 12. 2023
Správné měření těla a sledování úspěchů diety je klíčové pro dlouhodobé udržení motivace a dosažení vytoužených výsledků při hubnutí. Jak tedy postupovat, abychom získali co nejpřesnější představu o svém pokroku? Předně je důležité nezaměřovat se pouze na tělesnou hmotnost. Ta totiž nerozlišuje mezi…

Více

Proč je dobré řešit při hubnutí bazální metabolismus?

4. 12. 2023
Hubnutí nejlépe zajistíme kalorickým deficitem, tedy jednoduchou rovnicí = příjem energie je nižší než jeho výdej. Zároveň ale není dobré s kalorickým příjmem klesnout pod bazální, nebo také klidový metabolismus. Tím by totiž postupně docházelo k jeho dalšímu a dalšímu snižování a hubnutí by se jen…

Více

Školíme (se) ve výživě

30. 11. 2023 14
Získat titul z nějakého studia je pro mnohé jasná známka úrovně, odbornosti a kompetence. Nám to ale nestačí! My jdeme ještě dál a vzděláváme se i po ukončení akademických studií. A nejen to, svoje know-how o výživě, potravinách, hubnutí, výživě sportovců aj. pravidelně předáváme na konferencích,…

Více

Jak na optimální hubnutí - hubněte zdravě pro trvalé výsledky

29. 11. 2023
Pro představu jak jsme na tom…
V České republice se s nadměrnou tělesnou hmotností potýká už víc než 60 % obyvatel a mezi evropskými státy se řadíme na přední příčky. Ani u dětí není situace o moc lepší . V hubnutí jim většinou brání fakt, že si sami neuvědomují jak vlastní nadměrnou tělesnou…

Více

Proč nehubnu? 6 typů hubnutí, které prostě nefunguje

29. 11. 2023
Stále nemůžete zhubnout? Udělala jste už všechno, zkoušela jste půsty, bezlepkovou stravu, vynechat večeře, hladovět a stále jste nezhubla? A tak se stále ptáte, proč nehubnu? Proč zrovna Vy nemůžete zhubnout? Přečtěte si článek Dr. Pavla Suchánka o šesti věčných dietářkách, které nikdy nezhubnou.…

Více

Recepty na vánoční cukroví od FitBee

27. 11. 2023
Jak pečete vánoční cukroví u vás doma? Máte už řadu let pevně danou sbírku starých rodinných receptů, přes které nejede vlak, zkoušíte nové, nebo už jste se zařekli, že letos fakt nepečete? Jestli vám jde o zdraví, tělesnou hmotnost a hubnutí, můžeme vás uklidnit - i experti na výživu pečou.…

Více

Český rozhlas: Co říkají odborníci na doplňky stravy s vitamínem C?

26. 11. 2023
Doplňky stravy si může kdokoli kdykoli a kdekoli koupit podle vlastního uvážení a bez konzultace s lékařem, zda jsou pro něj vůbec vhodné a zda je potřebuje. Zejména teď, na začátku zimy, se lidé ve snaze posílit svůj imunitní systém co nejvíc "dopují" vitamínem C. Je ale vůbec takové jednání…

Více

It´s PRIME Time! Není ani zdravý, natož vhodný pro děti, nebo na hubnutí!

9. 11. 2023
Influenceři a nový barevný nápoj PRIME hýbou v posledních dnech světem. Málokdo, a především rodiče školních dětí, se s ním ještě nesetkal. Na druhé straně ale roste vlna odporu mezi odborníky na výživu a hubnutí.
Proč? Čtěte dál!

Více

Kontaktujte nás

Přijďte na první konzultaci

 

Objednávka termínu


Nejste stále rozhodnutí?

Prohlédněte si reference

Přesvědčte se, že naše metody skutečně fungují

Přečtěte si reference přímo od klientů FitBee, kteří spolu s námi dosáhli cílů, které si předsevzali.

Naše reference

Seznamte se s naším týmem

Sehraný tým nutričních terapeutů a specialistů FitBee

 
Nahoru