Blog

RNDr. Pavel Suchánek hovoří na téma nutričního značení u balených vod.

Více

Jak si zpestřit grilovačku? Dejte si k masu i omáčky, které mají jako základ majonézu. Přečtěte si, která je nejlepší a která naopak u odborníka příliš neuspěla!

Více

Správně číst obaly na potravinách a nápojích a podle toho nakupovat, znamená podle odborníka na zdravou výživu a aktivní životní styl Pavla Suchánka něco trochu jiného pro diabetika, člověka s vysokým tlakem, cholesterolem nebo jinou zdravotní obtíží, včetně obezity. Každý si musí hledat ve složení…

Více

Více než polovina lidí se chce orientovat v tom, co jí, ale neví, co na etiketách vlastně hledat. Jak číst obaly potravin? Energetický obsah a ani složení nemusí být stěžejní údaj.

Více

Grilovací sezona je tu! Přečtěte si, zda grilovacím kořením maso vylepšíte, nebo zda jde jen o předraženou sůl! Složení směsí ohodnotil nutriční specialista Pavel Suchánek. Pozor, některé směsi mohou dokonce ohrozit vaše zdraví.

Více

Čínské nudlové polévky jsou ještě horší než ty běžné instantní. Dětem je nedávejte nikdy. Sobě jen výjimečně, a to ještě jen ty zdravější.

Více

Redakce tn.cz ve spolupráci s nutričním specialistou RNDr. Pavlem Suchánkem pro vás připravili velký test margarínů, které jsou zdrojem zdraví prospěšných nenasycených mastných kyselin. Ne všechny jsou ovšem kvalitní. Které obstály a kterým byste se raději měli obloukem vyhnout?

Více

Chcete zhubnout, nebo potřebujete snížit hladinu cholesterolu v krvi? Zapomeňte na máslo! Jak ho nahradit? Tvarohové pomazánky, margaríny nebo pomazánkové máslo jsou řešením.

Více

Mažete svým dětem k snídani na chleba taveňák a myslíte si, jak moc vitamínů a vápníků jim tím dodáte? Není to pravda, raději jim nakrájejte tvrdý sýr.

Více

Epilepsie, porucha srdce či deprese - daň za touhu po hubnutí je obrovská...
Devět z deseti Češek a Čechů, kteří kvůli nadbytečným kilům vyhledají lékaře, zkoušelo už dietu, hladovku i různé preparáty na hubnutí. Kupují je v lékárnách, drogeriích a na internetu. Zdravotně si však mohou bez porady s…

Více