Blog

Není to zase tak dávno, co i část odborníků tvrdila, že bychom měli pít litry a litry tekutin denně, jinak budeme nemocní a brzy staří. To už neplatí, doporučení se drží obvykle na dvou litrech denně. Ale objevují se i opačné extrémy, podle nichž je vlastně zbytečné nějaký pitný režim řešit. S tím…

Více

Energetické nápoje mají svou cílovou skupinu především mezi řidiči, manažery, obchodními zástupci, zdravotníky... jim všem pomáhají udržet pozornost. Studentům vysokých škol zase pomáhají ve zkouškovém období učit se dlouho do noci. Nejedná se v žádném případě o zdravý životní styl, ale budiž. O…

Více

Poslední srpnový víkend se nesl v duchu dalšího školení. Alespoň v Klánovicích, kde pod hlavičkou iniciativy Děti na startu probíhal kurz Českého svaz aerobiku a fitness FISAF ke získání diplomů šéftrenér a asistent trenéra dětských sportovních oddílů. 

Více

Slibovaný článek o klidovém energetickém výdeji stanoveném pomocí nepřímé kalorimetrie, který nedávno vyšel v magazínu GHC Genetics určený pro lékaře .

Více

Před 3 týdny vyšel článek v Magazínu Zdraví, ve kterém Mgr. Veronika Kuncířová z pražského týmu FitBee spolu s dalšími odborníky komentovala hlavní zásady pro zdravé hubnutí a nastartování nového životního stylu. Celý článek si můžete nyní přečíst i u nás na blogu.

Více

Chronické neinfekční nemoci, které zahrnují například onemocnění srdce a cév , nádorová onemocnění, cukrovku, obezitu nebo plicní nemoci se podílejí téměř na 71 % všech celosvětových úmrtí . Mezi hlavní rizikové faktory patří nezdravý životní styl jako je nevhodná strava , nedostatek pohybu , ale…

Více

Asi není potřeba zmiňovat, jak významným zdrojem různých živin kvalitní sladkovodní a mořské ryby jsou. A to, ať už se jedná o plnohodnotné bílkoviny, tuky (polynenasycené omega3 mastné kyseliny DHA a EPA), vitamíny (např. A, D, E, B12) a minerální látky (např. železo, jód, selen). Již zmíněné…

Více

V pondělí 25. ledna byla jedním z hostů v pořadu Sama doma i nutriční terapeutka Mgr. Veronika Kuncířová. Pokud jste přímý přenos nestihli sledovat, můžete si nyní přečíst, jaké hlavní informace v pořadu zazněly.

Více

Už řadu měsíců zve reklama na sociálních sítích na diagnostiku bazálního metabolizmu. Vyšetření slibuje zjistit Váš stupeň metabolizmu i faktory, které Vám v hubnutí brání. Výsledkem je potom doporučení, kolik za den jíst pro hubnutí nebo pro udržení hmotnosti.

Více

Od nutriční kolegyně z nemocnice ke mně před téměř dvěma lety doputovala maminka s tehdy 13letým judistou. Trápila je trochu nižší tělesná výška pod 50. percentilem s velmi pozvolným zvyšováním a k tomu trochu vyšší tělesná hmotnost na téměř 90. percentilu, což dohromady pro chlapce v tomto věku již…

Více