Blog

Zdraví je tzv. stav bio-psycho-sociální pohody. A kdo by nechtěl být zdravý? Mnozí kvalitně jedí a pravidelně cvičí, aby své fyzické - bio - zdraví podpořili. Ale co to - psycho - zdraví duševní? Protože pokud je naše mysl „churavá“, ani svalnaté tělo a vynikající výsledky v posilovně radost…

Více

Už více než rok spolupracuje FC Hradec Králové se společností FitBee – ta pro mládežnické týmy Votroků šije na míru jídelníčky a provádí měření tělesného složení hráčů. Po roce se u nich projevuje výrazné zlepšení ve všech ohledech.

Více

Narodí se Vám v nejbližších měsících miminko nebo jste krátce po porodu? Určitě jste rozhodnutá své děťátko kojit, nebo již kojíte. A to je to nejlepší, co pro něj také můžete kromě zahrnování maminčinou láskou udělat.

Více

Zájem o výživu a celkově o zdravý životní styl je v posledních letech fenomén. Mnoho z nás se proto rozhodne vyhledat odborníka, aby by mu pomohl zlepšit jeho dosavadní stravovací návyky, vylepšit zdravotní stav nebo upravit tělesnou hmotnost. Otázkou ale je, jak najít takového odborníka, který Vám…

Více

Od 1. srpna 2019 působí pražská pobočka FitBee na nové adrese Sokolovská 445/212. Abychom Vám cestu k nám usnadnili, připravili jsme pro Vás navigační mapku včetně možností pro parkování na fialové zóně.

Více

Milý manželský pár - paní Helenu a pana Jiřího - jsem prvně uvítala před rokem v dubnu, ještě v nemocnici. Oběma bylo téměř 66 let a přáli si zhubnout. Problém každého z nich byl "jinak velký" a pramenil v jiných chybách v jídelníčku. Oběma se velmi dobře daří, ale protože problém pana Jiřího byl …

Více

Léto je v plném proudu a k němu neodmyslitelně patří posezení s přáteli a grilování na zahradě. Pro mnoho lidí ale grilování nepředstavuje pouze příjemné záležitosti, protože řeší dilema, jak během této akce naložit se svým stravováním. Proto Vám dnes přináším několik tipů, jak si letní grilování…

Více

Pro konzumaci alkoholických nápojů má každý jiný důvod. Někdo prostě jen tak, na pohodu večer doma nebo ve společnosti s partnerem či přáteli, někdo si potřebuje ulevit od starostí, řada z nás alkoholické večírky vyloženě vyhledává tak nějak z principu. Jsou i tací lidé, kteří pijí alkoholické…

Více

Nutriční terapeutka z pražské pobočky FitBee, Mgr. Jitka Tomešová včera organizovala pravidelný nutriční seminář, nyní na téma Výživa dětí od A do Z. Kromě ní za FitBee přednášel také odborný garant RNDr. Pavel Suchánek o výživě sportujících dětí a podstatná část externího týmu se přišla také…

Více

To vše pouze změnou jídelníčku bez doplňků stravy a dokonce s minimem pohybu. S nižší hmotností půjde sport daleko lépe. Po dnešní konzultaci začínáme s lehkým kruhovým tréninkem, tak nám držte palce!

Více