Správně nastavená strava může být léčebná

V České republice lze téměř polovinu všech úmrtí právě přičíst výše uvedeným rizikovým faktorům. Během posledních 15 let se obezita zvyšovala a u dospělých se v současné době pohybuje okolo 20 %. Na nemoci srdce a cév umíráme nejvíce, jedná se cca o 40 % všech úmrtí, onkologické onemocnění se podílejí zhruba z 25 %. A jak jsme na tom se spotřebou alkoholu? U nás bohužel patří k těm nejvyšším v EU.

Jednoduše řečeno, správná výživa a životní styl jsou nejpřirozenější a nejlevnější prevencí těchto chronických onemocnění. Jak říká motto naší nutriční poradny FitBee, “stačí jenom chtít…”. Chtít změnu, chtít žít zdravěji a lépe.

I malé krůčky změny životního stylu mohou mít velký benefit. Nastavení vhodného životního stylu ale musí být dlouhodobě udržitelné a musí se stát běžnou součástí našeho každodenního života.

Proto náš dnešní příspěvek poukazuje na jednoho z klientů, který byl v pátek na čtvrté kontrole u nutriční terapeutky Mgr. Margarity Iliopulu. Ta s klientem spolupracuje od konce října 2021. Klient se léčí s alergiemi, měl potíže s nadýmáním, vyšší hladinu cholesterolu a obezitu I. stupně. Podle výsledků krevních testů v říjnu navíc měl vyšší hodnoty kyseliny močové, cholesterolu, triglyceridů a jaterních testů. Sami můžete vidět progres v tělesném složení a také významné zlepšení krevních parametrů. Správně nastavená výživa je opravdu léčebná.

Literatura

1. OECD/European Observatory on Health Systems and Policies (2021), Česká republika: zdravotní profil země 2021, OECD Publishing, Paris, https://doi.org/10.1787/a3017bfb-cs.
2. URL 1: 2021 Noncommunicable diseases. World Health Organization, dostupné z https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicable-diseases. 11.4. 2022