Výživa těhotných a kojících žen
Výživa těhotných a kojících žen
Strava má velký význam před plánovaným otěhotněním, během těhotenství i v období kojení. Vyvážený jídelníček zvyšuje šanci na otěhotnění, má vliv na správný průběh celého těhotenství, ale také zajišťuje, aby miminko v období kojení dobře prospívalo. Správná výživa může snížit riziko vzniku vrozených vývojových vad, alergií, syndromu hyperaktivity (ADHD), obezity u dítěte, ale i chudokrevnosti, křečí, vysokého krevního tlaku, zácpy či depresivních nálad u maminky. Každá žena chce pro své děťátko to nejlepší, a proto by neměla důležitost správné stravy v tomto období podceňovat.
Poradíme, jak nejlépe podpoříte zdraví Vaše i Vašeho děťátka. Budeme hovořit o tom, jakým potravinám je lepší se vyvarovat, jak správně a chutně vařit, zda je třeba používat doplňky stravy a jiné cenné rady.
Spolupráce zahrnuje
- Zhodnocení dosavadního jídelníčku a aktuálního stavu maminky
- Podrobnou anamnézu
- Měření tělesné hmotnosti bez analýzy tělesného složení
- Návrh výživového plánu jako prevence nadbytečného navýšení tělesné hmotnosti během těhotenství
- Strava během kojení s ohledem na miminko (popř. úprava stravy po těhotenství, zaměřená na redukci hmotnosti)
- Specifické výživové problémy miminka včetně zavádění nemléčných příkrmů do jeho stravy
Objednejte se na komplexní vstupní konzultaci, jejímž cílem je vyhodnotit Vaše dosavadní stravování a poradit, co je potřeba zlepšit v rámci výživy při plánování těhotenství, těhotenství či kojení.
