Děti vědí, jak zdravě jíst a sportovat, ale nedělají to
Podle rozsáhlého průzkumu, kterého se zúčastnilo 3257 žáků základních škol v rámci projektu s názvem Prevence a včasný záchyt dětské obezity, trpí 32 % dívek na prvním i druhém stupni základních škol, 34 % chlapců na prvním stupni a 38 % na druhém stupni trpí nadváhou nebo dokonce obezitou.
A to přestože většina z nich má velmi dobrý přehled o tom, co by měl obsahovat jejich jídelníček a naopak čeho by se měli vzdát. Zároveň si jsou moc dobře vědomi, jak moc je pro ně důležitý pohyb.
"Teoretické znalosti jsou dobrý základ. Teď je hlavně na rodičích, aby jim tyto znalosti pomohli uvést do každodenní praxe", upozorňuje RNDr. Pavel Suchánek z poradenského centra Výživa dětí.
Mnoho rodičů v tomto směru sází na školu, ale to nidky nebude tak fungovat, když sami rodiče nezmění stravování a životní styl v domácnosti.
S věkem se děti méně hýbou a tloustnou
Z výsledků průzkumu také vyplynulo, že sport je součástí životního stylu 83 % školáků. Zatímco závodně jich sportuje 41 %, zbývajících 42 % sportuje rekreačně, a to jak pravidelně (22 %), tak nepravidelně (20 %). Nejčastějším sportem, kterému se školácí věnují, je fotbal a florbal. Tyto dva hlavní sporty jsou na jednotlivých školách doplněny tancem, veslováním, tenisem či thaiboxem. Pokud děti nesportují (17 %), nejčastějším důvodem je nezájem (35 %) a nedostatek času (28 %).
Bohužel s věkem aktivita dětí výrazně klesá. "Nejmarkantnější je rozdíl u dětí na prvním a druhém stupni základních škol, kdy po přechodu na druhý stupeň klesá počet pravidelně sportujících dětí o 60 %, přičemž v osmých a devátých ročnících až o 80 %. Tento fakt se jasně projevuje i na sklatbě těla, protože nejhorší výsledky, tedy nejvyšší podíl pasivní hmoty (tukové tkáně) měly děti z nejvyšší ročníků základních škol, a to zejména chlapci," vysvětluje RNDr. Pavel Suchánek.
Článek byl publikován zde.
