Blog

Jaro už je v plném proudu a my už myslíme na letní dovolené a pobyty u vody. Mnozí z nás si pohrávají s myšlenkou zredukovat svou tělesnou hmotnost, protože se „záchranným kruhem“ v partii břicha se nejen hůř plave, ale rozhodně jeho existence nepřidá na sebevědomí a chuti odhalit tuto partii v…

Více

Stavba těla, pevná vůle, jasný plán a kladný vztah ke sportu zvýhodňují při hubnutí muže. Ženy jsou informovanější a mají více zkušeností s dietami. Jenže ty zkušenosti jsou někdy spíše na závadu…

Více

Potravinová pyramida se mění...

Více

Tuky jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku. Pokud je budeme chtít ze stravy vyloučit, uškodíme si. Stejně jako když to s nimi budeme přehánět.

Více

Je tu nová móda: Dodržujte bezlepkovou dietu, a budete zdraví a štíhlí. Je to pravda, nebo skutečně jen móda?


Jak pro koho. Celebrity jako Gwyneth Paltrow, Scarlett Johansson Lady Gaga, Miley Cyrus, Victoria Beckham, Jenny Garth, Rachel Weisz, Ryan Phillipe, Geri Halliwell nebo Miranda Kerr ji…

Více

RNDr. Pavel Suchánek a jiný odborníci hovoří na toto téma.

Přirozeně uhličité minerální vody se konzumují již celá staletí, teprve v polovině 19. století se proces sycení oxidem uhličitým začal využívat komerčně. Přestože řada lidí tyto nápoje miluje, mnozí lidé před nimi varují, dost často se…

Více

Rozhovor s výživovým expertem Pavlem Suchánkem ve Víkendovém Poledním Radiožurnálu o školních automatech.

Více

Jak si poradit se stravováním dětí, a proč jsou svačiny tolik důležité? Nejen to nám prozradil RNDr. Pavel Suchánek.

Více

Vejce patří k základu jídelníčku a jsou oblíbená pro svou univerzálnost. Smažená, míchaná, součást pomazánek, nezbytná ingredience při pečení – to všechno jsou vejce.

Více

Touha po rychlém zhubnutí vede mnoho lidí k neustálému hledání zaručených diet. Ne vždy však výsledky končí podle jejich představ. Kromě minimální redukce hmotnosti může dojít i k celé řadě zdravotních komplikací.

Více