Blog

Tradiční lidový svátek – masopust se chýlí ke svému konci. Nejrůznější veselice, průvody mase a samozřejmě zabíjačkové »obžerství« vrcholí. Jenže masopust provází řada mýtů, prozradíme, jak je to doopravdy.

Více

Rozhovor o pitném režimu s odborníkem na výživu RNDr. Pavlem Suchánkem

Více

Máte otázky z oblasti zdravé výživy? Chtěli byste své otazníky vyřešit s výživovým poradcem naší Reality show PRIMA HUBNUTÍ RNDr. Pavlem Suchánkem? Pak máte jedinečnou příležitost ve čtvrtek 27.2.2014, od 17hod.

Chat bude trvat celou hodinu a pokud nemáte možnost být v uvedeném čase u svého…

Více

Tohle bude bolet. Pokud vážně chcete zhubnout dlouhodobě, musíte se připravit, že to bude běh na dlouhou trať, který se neobejde bez tělesné námahy a změny životního stylu.

Více

Když budete hladovět, vaše hmotnost se možná skutečně sníží. Na chvíli. Pak to bude ještě horší než předtím.

Více

Je to light, dám si dvakrát! Častá chyba, navíc kombinovaná s neochotou „hnout zadkem“ samozřejmě není cestou ke štíhlé figuře.

Více

Pro ty, kdo usilují o redukci hmotnosti, je zvlášť důležité dodržovat pitný režim a vyhnout se dehydrataci. Lidé si často myslí, že ji způsobují kofeinové nápoje, káva, čaj nebo limonády.

Více

Energy drinky jsou u nás oblíbeným povzbuzovačem. Podívejte se, které jsou ty nejlepší, a které nejsou pro vaše tělo vhodné. Test energetických drinků pro vás provedl Pavel Suchánek z Institutu dietologie a výživy.

Více

Mnozí z nás se trápí dietami a dodržují různá doporučení a pravidla. Někdy však v dobré víře můžeme na svém těle napáchat více škody než užitku.

Více