Blog

Na rady ohledně hubnutí se čtenáři ptali odborníka na výživu doktora Suchánka. Kterou dietu máme zvolit?

Více

V zimě si naše tělo z čistě preventivních důvodů ukládá zásoby tzv. na horší časy. Proto v zimních měsících i lidé častěji tloustnou. Koncem zimy je tedy ideální čas na postupné odlehčení jídelníčku a připravit tělo opět na shazování nadbytečných kilogramů.

Více

Objednáváte si jen "lehké" nápoje, trápíte se dietou a přesto vám váha spíš pomalu stoupá, než aby jste hubli? Nedivte se. Vědci odhalili, v čem je problém. Budete překvapeni!

Více

V životě je skutečně těžké si cokoli zakazovat. A u jídla to platí dvojnásob. Máte rádi sladké a je to váš neustálý boj, jestli si dát po obědě něco sladkého nebo ne? Sladkou chuť nemusíte ze svého jídelníčku zcela vyloučit. Mnohdy postačí začít konzumovat menší porce a více zeleniny, jindy zase…

Více

Zbožňujete své aktivní dítko, ale někdy si naopak přejete, aby se zklidnilo a hrálo si alespoň chvíli v klidu? Nejspíš jste měli v těhotenství málo DHA a teď zápasíte s hyperkativním potomkem…

Více

Používáte doma citronový koncentrát na vaření nebo do čaje? Víte, co obsahují a které jsou ty kvalitní a které se spíše hodí na čištění vodního kamene v kuchyni? Podívejte se na velký test citronových koncentrátů, který pro vás připravil Pavel Suchánek z Institutu dietologie a výživy.

Více

Vánoce jsou za dveřmi, pečení tradičního cukroví je v plném proudu. Které potraviny jsou na pečení nejvhodnější? Které kvalitní suroviny dáte do bramborového salátu? Testovali jsme potraviny, které se jistě objeví i na vašem stole. Jaká je jejich kvalita?

Více

Po testu kakaových nápojů, po nichž se mohou utlouct především ti nejmenší, přinášíme test holandského kakaa, které je vhodné do pečeného cukroví.

Více

A je to tady zase. Kdo by se netěšil. Vždyť Vánoce jsou nejkrásnější svátky v roce. Plné pohody, klidu, vzájemné úcty a také jídla a alkoholu.

Více